শনিবার, ১৫ মার্চ ২০২৫, ১০:২৭ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
নন-এমপিও শিক্ষকদের দাবি মেনে নিলো সরকার, আন্দোলন স্থগিত নিউজিল্যান্ডকে কাঁদিয়ে চ্যাম্পিয়ন ভারত ইফতার মাহফিল স্থগিত করলো বিএনপি অবসর ঘোষণা মুশফিকের বেগম খালেদা জিয়া আগের চেয়ে অনেক ভালো আছেন : ডা. এ জেড এম জাহিদ হোসেন ভারতীয় সংবাদমাধ্যম ট্রিবিউনের প্রতিবেদন মিথ্যা প্রচারণার অংশ : প্রধান উপদেষ্টার প্রেস উইং ফ্যাক্টস জাতীয় শহীদ সেনা দিবস যথাযথ মর্যাদায় পালিত স্থানীয় সরকারকে শক্তিশালী ও কার্যকর করতে কমিশনের প্রাথমিক সুপারিশমালা শহীদ মিনারে শ্রদ্ধা নিবেদনের ক্ষেত্রে রুট নির্দেশনা ‘জাগো বাহে, তিস্তা বাঁচাও’ স্লোগানে পদযাত্রা গণঅভ্যুত্থানের শহীদেরা ‘জুলাই শহীদ’, আহতরা ‘জুলাই যোদ্ধা’ স্বীকৃতি পাবেন : মুক্তিযুদ্ধ বিষয়ক উপদেষ্টা যৌন হয়রানি ও নিপীড়ন প্রেক্ষিতে রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের দুই শিক্ষক বরখাস্ত জুলাই সনদ তৈরি করা আমাদের চূড়ান্ত লক্ষ্য : প্রধান উপদেষ্টা গর্ভবতী মায়েদের ১০ মাস বিনামূল্যে গরুর দুধ দেয়ার অভিনব উদ্য দেশের ১৩ বিশ্ববিদ্যালয়ের নাম পরিবর্তন করে অধ্যাদেশ জারি জাতীয় ঐকমত্য কমিশন গঠন, অধ্যাপক ড. মুহাম্মদ ইউনূস সভাপতি জুলাই-আগস্টের আন্দোলনে নারীদের ওপর যৌন নিপীড়ন চালায় আওয়ামী লীগ-জাতিসংঘের প্রতিবেদন আওয়ামী লীগ দেশে ‘আইয়ামে জাহেলিয়া’ প্রতিষ্ঠা করেছিল : প্রধান উপদেষ্টা অপারেশন ডেভিল হান্ট: ২৪ ঘণ্টায় গ্রেপ্তার ৬০৭ অপারেশন ডেভিল হান্টে দুষ্কৃতকারী যেন রেহাই না পায় : স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা ঢাবির কিছু শিক্ষক নিজেদের ‘ফ্যাসিবাদের দালাল’ প্রমাণে ব্যস্ত ছিলেন: নাহিদ ইসলাম বেগম খালেদা জিয়ার ৮ মামলা বাতিলের পূর্ণাঙ্গ রায় প্রকাশ জনগণের আশা-আকাঙ্ক্ষা পূরণে সরকার অঙ্গীকারাবদ্ধ : নাহিদ ইসলাম বিপিএলে দ্বিতীয়বার চ্যাম্পিয়ন বরিশাল আয়নাঘর পরিদর্শনে যাবেন প্রধান উপদেষ্টা ভাঙা হলো ধানমন্ডির ৩২শেখ মুজিবের বাড়ি, পোড়ানো হলো সুধা সদন আজ শেষ হচ্ছে বিশ্ব ইজতেমার দ্বিতীয় ধাপ অভিযানে বিচ্ছিন্ন অবৈধ গ্যাস সংযোগ বিপিএল টি-টোয়েন্টি ফাইনালে চট্টগ্রাম ও খুলনা বাজেটের খসড়া উপস্থাপন প্রধান উপদেষ্টার কাছে বুধবার

দীর্ঘ সময় ধরে মাস্ক পরে ত্বকের ক্ষতির সমাধান

স্বাধীনতা২৪.কম
  • Update Date : রবিবার, ১ আগস্ট, ২০২১

সারা বিশ্ব জুড়ে করোনার সংক্রমণ রুখতে মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক। বাইরে বেরলেই পরতে হচ্ছে মাস্ক। কিন্তু দীর্ঘ সময় ধরে মাস্ক পরে থাকার ফলে ত্বকের ক্ষতি হচ্ছে।

ঠিকভাবে মাস্ক পরলে তা নাক আর মুখের উপর চেপে বসে, ফলে বাতাস ঠিকমতো খেলে না। কাজেই ওই অংশের তাপমাত্রা আর আর্দ্রতা খুব বেড়ে যায়। মাস্ক পরলে কিছুক্ষণ পর থেকেই মুখ গরম আর ভেজা ভেজা লাগতে শুরু করে। গরম আর ঘাম একসঙ্গে ত্বকে বিক্রিয়া করে, যার ফলে ব্রণ, ত্বকের রঙে তফাত, ট্রমা লাইনের মতো সমস্যা দেখা দেয়

মাস্ক ব্যবহারের ফলে অনেকের ত্বকে দেখা দিচ্ছে মাস্কের চাপের চিহ্ন, অ্যালার্জি, ফুসকুড়ি, ব্রেকআউটস এবং ছত্রাক সংক্রমণের মতন সমস্যাও। কিন্তু সারাক্ষণ মাস্ক পরলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। বলছেন ত্বকের বিশেষজ্ঞরা।

দীর্ঘক্ষণ মাস্ক পরলে নাকের চারপাশে দেখা দিতে শুরু করে ব্রণর উপস্থিতি। মুখ ফ্যাকাশে হয়ে ওঠে। ছাল ওঠে কখনও। কিন্তু এই সমস্ত সমস্যার সমাধানও রয়েছে। মাত্র কয়েকটা জিনিস মাথায় রাখলেই এই সমস্যার সমাধান সম্ভব।

১)বাইরে থেকে ফিরে মুখ অয়েল-ফ্রি ফেসওয়াশ দিয়ে ধুয়ে হালকা ময়শ্চারাইজার লাগান। মাইল্ড বা হার্বাল ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোবেন রোজ। ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করুন ত্বক। তারপর ব্যবহার করুন ময়েশ্চারাইজার। রুক্ষতা থেকে বাঁচবে আপনার ত্বক।

২)সিল্ক, ডেনিম এবং সিন্থেটিক কাপড়ের মাস্ক এড়িয়ে চলবেন। ব্যবহার করতে পারেন সুতির কাপড়ের মাস্ক। চাইলে বাড়িতেও মাস্ক তৈরি করে নিতে পারেন।বাইরে যাওয়ার সময় ব্যাগে ওয়েট টিস্যু রাখুন। মুখ ঘেমে গেলে টিস্যু দিয়ে মুছে নিন।

৩)কখনই ফিটিংস মাস্ক পরবেন না। এমন মাস্ক পরা উচিত যাতে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে পারেন।

৪)দীর্ঘক্ষণ মাস্ক পরলে ঠোঁটেরও ক্ষতি। হাওয়াবাতাস প্রবেশ করতে পারে না বলে রুক্ষতা বাড়ে ঠোঁটেও। তাই মাস্ক পরার আগে ঠোঁচে লাগান পেট্রোলিয়াম জেলি।

৫)প্রতিদিন মাস্ক পালটান। সুতির কাপড়ের মাস্ক ব্যবহার করলে দুটো থেকে তিনটে কিনে রাখুন। যাতে বদলে বদলে ব্যবহার করতে পারেন। আর সুতির মাস্ক সাবান পানিতে ভালো ভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিয়ে ব্যবহার করবেন। বেশিক্ষণ পরার প্রয়োজন হলে একাধিক মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।

৬)মাস্ক পরলে কখনওই মেকআপ করবেন না। মেকআপে এমনিতেই লোমকূপ বন্ধ হয়ে যায়। হাওয়া প্রবেশ করতে পারে না। ব্রণর সমস্যা শুরু হয় তখন। তার উপর যদি মাস্ক পরতে হয়, আরও ক্ষতি। তাই মাস্ক পরলে মেকআপ এড়িয়ে চলাই ভালো।

৭)বেরনোর আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। মাস্ক পড়ছেন বলে যে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন না। তা একদমই নয়। আগের মতন সমস্ত স্কিন কেয়ার করা জরুরী। ভাল মানের ক্লিনজার এবং টোনার ব্যবহার করুন।

৮)যাঁদের ত্বক সেনসিটিভ, মাস্ক পরলে তাঁদের ত্বক লাল হয়ে যাওয়ার বা র‍্যাশ বেরোনোর আশঙ্কা থেকেই যায়। অনেক সময় জায়গাটা চুলকোয়, আঁশের মতো চামড়া উঠতে থাকে। মাস্কের মেটেরিয়ালের সঙ্গে ত্বকের বিক্রিয়ায় এমন হয়ে থাকে। বাড়ি ফিরেই মাস্ক খুলে ফেলুন। ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন জায়গাটা। তারপর অ্যালো ভেরা জেল লাগিয়ে নিলে ধীরে ধীরে লালচেভাব কেটে যাবে।

More News Of This Category

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *