মঙ্গলবার, ০৮ অক্টোবর ২০২৪, ০৩:১০ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
পরিচালকদের ব্যাপারে বিসিবির চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত খুব শিগগিরই পতিত স্বৈরাচারের পুনর্বাসন হলে এদেশে আর মানুষ বসবাস করতে পারবে না: রুহুল কবির রিজভী বাংলাদেশ শিল্পকলা একাডেমির নাট্যশালা মিলনায়তন ও মহড়া কক্ষ সাময়িকভাবে খুলছে ১১ অক্টোবর যৌথভাবে চিকিৎসাশাস্ত্রে নোবেল পেলেন মার্কিন বিজ্ঞানী ভিক্টর অ্যামব্রোস ও গ্যারি রুভকুন পুঁজিবাজারের গঠনমূলক ও টেকসই সংস্কার নিশ্চিত করা ও তাদের কার্যক্রম সঠিকভাবে পরিচালনার জন্য নিরাপত্তা জোরদার সমুদ্র পথে বাংলাদেশ থেকে হজযাত্রী প্রেরণে সৌদি সরকারের সম্মতি বাজার পরিস্থিতি ও সরবরাহ চেইন তদারক ও পর্যালোচনার জন্য ‘বিশেষ টাস্কফোর্স’ গঠন অভ্যুত্থানের ঘটনায় আহতদের চিকিৎসায় বিদেশ থেকে মেডিকেল টিম আনার প্রক্রিয়া চলমান: স্বাস্থ্য উপদেষ্টা আগামী বুধবার শারদীয় দুর্গোৎসব শুরু ঢাকাকে বাসযোগ্য করে গড়ে তুলতে সুনির্দিষ্ট কর্মপরিকল্পনা প্রয়োজন : সৈয়দা রিজওয়ানা হাসান কালুরঘাটে ১১,৫৬০ কোটি টাকার রেল-কাম-সড়ক সেতু নির্মাণ প্রকল্প একনেকে অনুমোদন অংশীজনের সঙ্গে পরামর্শের ভিত্তিতে গঠিত হবে গণমাধ্যম সংস্কার কমিশন : তথ্য উপদেষ্টা অন্তর্বর্তী সরকার শিশুর বিকাশের অন্তরায়গুলো চিহ্নিত করে সমাধান করতে বদ্ধপরিকর : প্রধান উপদেষ্টা কর্মসংস্থান সৃষ্টির মাধ্যমে দেশের বেকারত্ব কমিয়ে আনা অন্তর্বর্তীকালীন সরকারের প্রধান লক্ষ্য : নাহিদ ইসলাম সাংবাদিক কল্যাণ ট্রাস্টি বোর্ড পুনর্গঠন করেছে সরকার বর্তমান সরকার মানুষের বাসস্থানসহ এ মৌলিক অধিকার নিশ্চিতকরণে বদ্ধপরিকর: প্রধান উপদেষ্টা চিকিৎসা সহায়তা চান উদীয়মান ক্রিকেটার সাকিব মাহমুদুল্লাহ বাজার পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে বাণিজ্য মন্ত্রণালয়ের অভিযান সেনাসদর নির্বাচনী পর্ষদ-২০২৪ উদ্বোধন করলেন প্রধান উপদেষ্টা ড. মুহাম্মদ ইউনূস জলবায়ু পরিবর্তন মোকাবিলায় আঞ্চলিক সহযোগিতার আহ্বান পরিবেশ উপদেষ্টার নেই শুধু আবরার মাধ্যমিকে ভর্তি ও টিউশন ফি নীতিমালা সংক্রান্ত সভা গাজায় যুদ্ধবিরতি, জিম্মিদের মুক্তি ও শান্তি প্রচেষ্টার আহ্বান গুতেরেসের :৭ অক্টোবর বার্ষিকী ব্যাটসম্যানদের হতশ্রী পারফরম্যান্সে সুযোগ হাতছাড়া বাংলাদেশের ইসরাইল-ফিলিস্তিন চলমান যুদ্ধে এ পর্যন্ত নিহত ৪১ হাজার ৮২৫ অন্যায় করে পার পাওয়া যায়-এ সংস্কৃতি থেকে বের হতে হবে : ড. সালেহউদ্দিন আহমেদ এ বছর রাজধানীতে ২৫৭টি মণ্ডপে দুর্গাপূজা অনুষ্ঠিত হবে যৌক্তিক সময়ের মধ্যে অবাধ ও সুষ্ঠু একটা নির্বাচনের ব্যবস্থা নিন : মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর সেনাবাহিনী প্রধান দুর্গাপূজা উদযাপনে গৃহীত নিরাপত্তা ব্যবস্থা অবলোকনে ঢাকেশ্বরী মন্দির পরিদর্শনে মালয়েশিয়ায় বন্ধ শ্রমবাজার চালুর উদ্যোগ নিয়েছে সরকার : ড. আসিফ নজরুল

দীর্ঘ সময় ধরে মাস্ক পরে ত্বকের ক্ষতির সমাধান

স্বাধীনতা২৪.কম
  • Update Date : রবিবার, ১ আগস্ট, ২০২১

সারা বিশ্ব জুড়ে করোনার সংক্রমণ রুখতে মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক। বাইরে বেরলেই পরতে হচ্ছে মাস্ক। কিন্তু দীর্ঘ সময় ধরে মাস্ক পরে থাকার ফলে ত্বকের ক্ষতি হচ্ছে।

ঠিকভাবে মাস্ক পরলে তা নাক আর মুখের উপর চেপে বসে, ফলে বাতাস ঠিকমতো খেলে না। কাজেই ওই অংশের তাপমাত্রা আর আর্দ্রতা খুব বেড়ে যায়। মাস্ক পরলে কিছুক্ষণ পর থেকেই মুখ গরম আর ভেজা ভেজা লাগতে শুরু করে। গরম আর ঘাম একসঙ্গে ত্বকে বিক্রিয়া করে, যার ফলে ব্রণ, ত্বকের রঙে তফাত, ট্রমা লাইনের মতো সমস্যা দেখা দেয়

মাস্ক ব্যবহারের ফলে অনেকের ত্বকে দেখা দিচ্ছে মাস্কের চাপের চিহ্ন, অ্যালার্জি, ফুসকুড়ি, ব্রেকআউটস এবং ছত্রাক সংক্রমণের মতন সমস্যাও। কিন্তু সারাক্ষণ মাস্ক পরলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। বলছেন ত্বকের বিশেষজ্ঞরা।

দীর্ঘক্ষণ মাস্ক পরলে নাকের চারপাশে দেখা দিতে শুরু করে ব্রণর উপস্থিতি। মুখ ফ্যাকাশে হয়ে ওঠে। ছাল ওঠে কখনও। কিন্তু এই সমস্ত সমস্যার সমাধানও রয়েছে। মাত্র কয়েকটা জিনিস মাথায় রাখলেই এই সমস্যার সমাধান সম্ভব।

১)বাইরে থেকে ফিরে মুখ অয়েল-ফ্রি ফেসওয়াশ দিয়ে ধুয়ে হালকা ময়শ্চারাইজার লাগান। মাইল্ড বা হার্বাল ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোবেন রোজ। ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করুন ত্বক। তারপর ব্যবহার করুন ময়েশ্চারাইজার। রুক্ষতা থেকে বাঁচবে আপনার ত্বক।

২)সিল্ক, ডেনিম এবং সিন্থেটিক কাপড়ের মাস্ক এড়িয়ে চলবেন। ব্যবহার করতে পারেন সুতির কাপড়ের মাস্ক। চাইলে বাড়িতেও মাস্ক তৈরি করে নিতে পারেন।বাইরে যাওয়ার সময় ব্যাগে ওয়েট টিস্যু রাখুন। মুখ ঘেমে গেলে টিস্যু দিয়ে মুছে নিন।

৩)কখনই ফিটিংস মাস্ক পরবেন না। এমন মাস্ক পরা উচিত যাতে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে পারেন।

৪)দীর্ঘক্ষণ মাস্ক পরলে ঠোঁটেরও ক্ষতি। হাওয়াবাতাস প্রবেশ করতে পারে না বলে রুক্ষতা বাড়ে ঠোঁটেও। তাই মাস্ক পরার আগে ঠোঁচে লাগান পেট্রোলিয়াম জেলি।

৫)প্রতিদিন মাস্ক পালটান। সুতির কাপড়ের মাস্ক ব্যবহার করলে দুটো থেকে তিনটে কিনে রাখুন। যাতে বদলে বদলে ব্যবহার করতে পারেন। আর সুতির মাস্ক সাবান পানিতে ভালো ভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিয়ে ব্যবহার করবেন। বেশিক্ষণ পরার প্রয়োজন হলে একাধিক মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।

৬)মাস্ক পরলে কখনওই মেকআপ করবেন না। মেকআপে এমনিতেই লোমকূপ বন্ধ হয়ে যায়। হাওয়া প্রবেশ করতে পারে না। ব্রণর সমস্যা শুরু হয় তখন। তার উপর যদি মাস্ক পরতে হয়, আরও ক্ষতি। তাই মাস্ক পরলে মেকআপ এড়িয়ে চলাই ভালো।

৭)বেরনোর আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। মাস্ক পড়ছেন বলে যে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন না। তা একদমই নয়। আগের মতন সমস্ত স্কিন কেয়ার করা জরুরী। ভাল মানের ক্লিনজার এবং টোনার ব্যবহার করুন।

৮)যাঁদের ত্বক সেনসিটিভ, মাস্ক পরলে তাঁদের ত্বক লাল হয়ে যাওয়ার বা র‍্যাশ বেরোনোর আশঙ্কা থেকেই যায়। অনেক সময় জায়গাটা চুলকোয়, আঁশের মতো চামড়া উঠতে থাকে। মাস্কের মেটেরিয়ালের সঙ্গে ত্বকের বিক্রিয়ায় এমন হয়ে থাকে। বাড়ি ফিরেই মাস্ক খুলে ফেলুন। ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন জায়গাটা। তারপর অ্যালো ভেরা জেল লাগিয়ে নিলে ধীরে ধীরে লালচেভাব কেটে যাবে।

More News Of This Category

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *